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    疾病常识
    疾病常识
    白内障患者要注意日常生活保养
    作者:    人气:3938    时间:2014-4-28 15:47:14

        1、加强用眼卫生:平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

      2、老年人由于晶状体的弹性减退,睫状肌的调节力减弱,看书或写字时间长一些会引起眼胀痛,甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控?#30130;?#27599;隔一小时应到户外活动或闭眼休息,晚上或光线较差?#20445;?#30475;书时间不应过长,阅读和运动应合理安排。
      3、积极防治慢性病:包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。
      4、饮食营养食物:宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。
      5、吸烟有害健康:吸烟者易患白内障已被?#23548;?#25152;证实,应及早戒烟。

    (信息来源?#21512;?#38376;眼科中心)
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